Over ons
Onze trainers
De trainers achter Parkinson Boksen Den Haag
Achter Parkinson Boksen Den Haag staan trainers met een sterke achtergrond in de bokssport en ruime ervaring in het begeleiden van mensen met Parkinson. Vanuit die combinatie is Parkinson Boksen Den Haag ontstaan: uit ervaring, betrokkenheid en een duidelijke overtuiging.
Wij zijn geen sportschool die er “ook iets met Parkinson” bij doet. Wij hebben er bewust voor gekozen om onze kennis, bokservaring en energie volledig in te zetten voor mensen met Parkinson.
Wat ons drijft is eenvoudig. Wij zien wat gerichte beweging kan doen. Hoe mensen zich sterker voelen. Zekerder worden. En zelfstandiger bewegen in hun dagelijks leven.
Parkinson Boksen Hoofdtrainer
Martin Lek
Al ruim 25 jaar geef ik boksles. In mijn jongere jaren heb ik 96 amateur bokswedstrijden én 6 professionele bokswedstrijden gebokst. De bokssport is altijd een zeer belangrijk onderdeel van mijn leven geweest. De ervaring die ik in al die jaren heb opgebouwd, zet ik nu in om anderen te helpen sterker en zelfverzekerder te worden.
De stap naar het geven van bokstraining aan mensen met Parkinson heb ik heel bewust gemaakt. Mijn vader had Parkinson. Na zijn overlijden ben ik me gaan verdiepen in wat boksen en beweging kunnen betekenen voor mensen met deze ziekte.
Via de Nederlandse Boksbond heb ik mijn diploma behaald om ook les te mogen geven aan mensen met Parkinson. Sindsdien richt ik me hier met overtuiging op.
In mijn lessen gaat het niet alleen om bewegen. Ik zie dat de training kan helpen om pijn te verminderen, spieren soepel te houden en het lichaam sterker te maken. Daarnaast vind ik het belangrijk dat ook de hersenen geprikkeld blijven, door coördinatie, concentratie en herhaling.
De kracht van beweging
In mijn lessen gaat het niet alleen om bewegen. Ik zie dat de training kan helpen om pijn te verminderen, spieren soepel te houden en het lichaam sterker te maken. Daarnaast vind ik het belangrijk dat ook de hersenen geprikkeld blijven, door coördinatie, concentratie en herhaling.
Ik denk dat mensen met Parkinson blij zijn met de bewegingen die ze doen. Het geeft hen weer kracht om door te gaan. Dat zie je terug in hun houding, hun inzet en het vertrouwen waarmee ze trainen.
Wat mij het meeste voldoening geeft, is zien wat de lessen doen voor de mensen in de groep. Dat ze zich beter voelen, zich vrijer bewegen en met meer vertrouwen trainen. Dat is voor mij de reden om dit werk te doen, iedere keer weer.
Parkinson Boksen Trainer
Syreetha Yue
Mijn motivatie om Parkinson boksen te geven is diep persoonlijk. Toen mijn moeder bij de neuroloog de diagnose parkinsonisme kreeg, vroegen wij bij de neuroloog wat we konden doen om haar te helpen. Het antwoord was helder en overtuigend: boksen, speciaal gericht op Parkinson, is één van de beste vormen van beweging. Dat moment is mij altijd bijgebleven.
Ik ben enorm dankbaar dat ik op deze manier een positieve bijdrage kan leveren aan de gezondheid van mijn moeder. Als ik de voldoening op haar gezicht zie na elke les, dan is dat niet in woorden uit te drukken. Iedere training zie ik haar vooruitgaan. Kleine stapjes, maar ik zie het echt gebeuren. In geen honderd jaar had ik gedacht dat ik ooit samen met mijn moeder zou boksen, en toch staan we hier. Dat blijft bijzonder.
Na het gesprek met de neuroloog viel alles samen. Ik wist dat ik Martin moest benaderen. Met zijn ervaring en kennis voelde ik dat hij hier méér mee moest doen. En ik wilde daar heel graag onderdeel van zijn, om van hem te leren en om samen iets te betekenen voor mensen met Parkinson en parkinsonisme.
Parkinson boksen draait voor mij niet om prestaties, maar om kwaliteit van leven. Om kracht, balans, hersenprikkeling en zelfvertrouwen. Elke les opnieuw zie ik wat beweging kan doen, en dat blijft mij motiveren, bij mijn moeder én bij iedereen die bij ons traint.
Mijn motivatie komt voort uit het werken met mensen en het zien van kleine, maar betekenisvolle stappen vooruit. Door aandacht te hebben voor de dagvorm, energie en grenzen van iemand, ontstaat er ruimte om met plezier te blijven bewegen.
Mijn achtergrond
Zelf boks ik al 25 jaar, waarvan twee jaar op wedstrijdniveau. In die periode werd ik intensief begeleid door Martin, mijn wedstrijdtrainer. Vanaf het eerste moment was er een klik. Martin is een man van weinig woorden, maar op sportief vlak begrepen we elkaar direct. Zijn manier van trainen, kijken en begeleiden heeft mij gevormd, als bokser en als mens.
Het hoogtepunt van die periode was het behalen van de Nederlandse titel. Een prestatie waar ik trots op ben, maar die mij vooral heeft laten zien wat de juiste begeleiding, vertrouwen en toewijding kunnen betekenen.
Onze visie
Onze aanpak
Parkinson boksen draait voor ons om kwaliteit van leven.
Wij werken aan kracht, balans, coördinatie en mentale scherpte. Iedere deelnemer beweegt op zijn of haar eigen tempo, in een veilige en vertrouwde omgeving.
Onze trainingen worden vaak gezien als een waardevolle aanvulling op bestaande begeleiding, zoals fysiotherapie. Beweging ondersteunt het behoud van mobiliteit, structuur en zelfvertrouwen in het dagelijks leven.
Wat voor ons telt, is dat mensen zich sterker voelen. In beweging. En in vertrouwen.